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Category: Healthy Food

टिंडे की सब्जी के फायदे जान लेंगे तो जरूर खाएंगे

टिंडा एक ऐसी सब्जी है जिसे मोस्ट अंडरएस्टिमेटेड सब्जी...

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बारिश में खतरनाक है हरी सब्जियां, इन 5 सब्जियों से जरूर बचें

rainy season health tips बारिश के दिनों में सेह‍तमंद बने रहना भी अपने आप...

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लौकी से मुंह बनाते हैं तो उसके फायदे जानकर चौंक जाएंगे, जानिए 5 फायदे

लौकी एक ऐसी सब्जी है जो कई लोगों को पसंद नहीं आती। यह 12...

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घर में रखे प्याज से ऐसे उगाएं नया प्याज का पौधा

कच्चे हरे प्याज (green onion) या प्याज (कांदा) का सेवन करना बहुत से...

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अक्षय तृतीया पर भगवान विष्णु को लगाएं सत्तू का भोग, नोट कर लें लड्‍डू बनाने की सरल रेसिपी

एक बड़ी परात में सत्तू (Sattu Flour) का पूरा आटा छान लें। अब घी को...

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गर्मियों में सेहतमंद पौष्टिक नमकीन सत्तू

सबसे पहले एक बाउल में उचित मात्रा में पिसा जीरा व नमक...

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Navratri Food : साबूदाना वडा विथ पोटॅटो

साबूदाने को धोकर पानी में भिगो दें। थोड़ी देर बाद इसका...

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ठंड में खूबसूरत और फिट रहना है, तो ये स्वादिष्ट चीजें खाएं

भीगी हुई खसखस खाली पेट खाने से दिमाग में तरावट और दिनभर...

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Gond ke Laddu recipe : हार्ट और कैंसर जैसी बड़ी समस्या से रखेंगे दूर, विंटर में खाएं ये खास लड्‍डू

Winter food सर्दी के मौसम में खासतौर पर गोंद, अखरोट, खजूर, घी इन...

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ठंड के लड्डू कैसे बनाते हैं, जानिए सरल विधि

जाड़े के दिनों (Winter food) में विशेष तौर पर बादाम, अखरोट, गोंद,...

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इस मौसम में जरूर खाएं बाजरे की रोटी या खि‍चड़ा और पाएं सेहत के 5 फायदे

गेहूं, मक्का और ज्वार की तरह बाजरा भी एक स्वादिष्ट और...

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हल्का और पौष्ट‍िक भोजन है सूजी, इसे खाने के 5 फायदे जो आप शायद नहीं जानते

सूजी का हलवा तो आपने खाया ही होगा, सूजी से अनेक अन्य...

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ठंड में पानी की कमी और वजन बढ़ने से बचाएंगी ये 5 लिक्विड डाइट

ठंडे मौसम प्रतिरोधक क्षमता में कमी से आप आसानी से...

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स्वास्थ्य के लिए बेहद असरदार है पालक, नहीं खाते तो फायदे जानकर खाने लगेंगे

पालक में जो गुण पाए जाते हैं, वे सामान्यतः अन्य शाक-भाजी...

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हेल्थ और ब्यूटी के लिए अमृत है खीरा-ककड़ी, जानें 10 लाभ

सेहत और ब्यूटी के लिए खीरा ककड़ी अमृत के समान है, इसमें...

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सर्दी में शरीर को गर्माहट देंगी ये 7 चीजें...

सर्दी के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए शरीर में गर्माहट...

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मल्टीग्रेन आटे में छिपा है सेहत का खजाना, ऐसे करें घर पर तैयार कि शुद्धता की हो जाए गारंटी

गेहूं के अलावा इसमें कई अन्य प्रकार के अनाज को मिलाया...

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एड्स से बचा सकता है गाय का दूध, और भी हैं इसके 10 फायदे

दूध पीना सेहत और खास तौर से हड्ड‍ियों के लिए फायदेमंद...

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कैसा हो हाई बीपी रोगी का आहार, जानें 13 काम की बातें...

उच्च रक्तचाप के रोगी का आहार कैसा हो। यहां जानिए खास 13...

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घर में न हो सब्जी, तो बनाएं 7 स्वादिष्ट व सेहतमंद चीजें

वैसे तो सब्जी के बगैर भोजन और पोषण दोनों ही अधूरे होते...

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छाछ (Buttermilk) के 9 सेहत और सौंदर्य लाभ, जरूर जानें

छाछ और लस्सी का सेवन खूब किया जाता है। जानिए छाछ के 9...

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गेहूं के यह 5 बेशकीमती फायदे, आपको जरूर जानना चाहिए

गेहूं सिर्फ एक बलवर्धक अनाज ही नहीं, बल्कि एक बेहतरीन...

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कॉफी पीने वालों के लिए 7 जरूरी सावधानियां

सुबह-सुबह एनर्जी के लिए आप में से कई लोग अपने दिन की...

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यह 5 खतरनाक फूड कॉम्बिनेशन, रोज खाते हैं आप !

आप क्या खाते हैं, उसका असर आपकी सेहत और जीवनशैली पर साफ...

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व्रत में खाएं राजगिरा, पाएं 5 सेहत लाभ

बात जब व्रत-उपवास की होती है, तो साबूदाने और कुट्टू के...

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इन 5 शाकाहारी चीजों में हैं नॉनवेज और अंडे से ज्यादा प्रोटीन...

अगर आप शरीर में प्रोटीन की पूर्ति के लिए नॉनवेज यानि...

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5 Carbohydrate foods : ये 5 हेल्दी कार्ब्स आपके वेट लॉस की जर्नी को बनाएं आसान

सभी वजन कम करना चाहते हैं। लेकिन कई बार समझ नहीं आता है कि...

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इन 10 सब्जियों में होते हैं कई पोषक तत्व, बढ़ती है इम्युनिटी पावर

बाजार में आपको आमतौर पर पत्ता गोभी, फूल गोभी, गिलकी, तौरई,...

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